Har du søvnproblemer?
Har du problemer med at falde i søvn om aftenen, eller ligger du vågen om natten? Lider du af mareridt, eller har du svært ved at komme op om morgenen?
Søvnløshed og dårlig søvn er forbundet med dårlig livskvalitet. Den dårlige søvn kan medføre dårligt humør, angst og irritabilitet. Man bliver nemmere stresset og har svært ved at koncentrere sig.
I SPP Klinik behandler vi voksne, som har problemer med søvnløshed, døgnrytmeproblemer, mareridt, angst, bekymringstendens, depression eller stress.
Søvnløshed kan forværres i perioder med angst, depression eller stress. Disse lidelser kan også forekomme uden søvnproblemer, men ligesom søvnløshed er de forbundet med dårlig livskvalitet.
Vi tror på vigtigheden af omsorg, tillid, og forståelse. Fra det øjeblik, du træder ind ad vores dør, eller vi møder dig til en online konsultation vil vi gøre alt, hvad vi kan for at du føler dig hørt og forstået.
Nemt og bekvemt i en travl hverdag
Vi tilbyder en personlig og individuelt tilpasset behandlingsplan, understøttet af den nyeste forskning.
Fordi vi ved, at det kan være vanskeligt for mange at skulle møde til terapi hver uge et bestemt sted, tilbyder vi også online/video behandlingsforløb, hvor forløbet består i kombinationer af videoer, som du selv ser hjemme efterfulgt af kortere videosessioner, hvor vi taler om indholdet i videoerne og arbejder med din individuelle søvnplan.
Det vil for nogle mennesker være lettere at tilpasse et sådant forløb i en normal hverdag.
Du kan læse mere om vores online forløb her.